(资料图片仅供参考)
1、1.注重补气血，注重气血的和谐。
2、女性常患寒凝血瘀。
3、平时要注意温经保暖。
4、经期不要吃太冷的食物。
5、另外可以试试艾灸，温补子宫和肾脏。
6、气血充足会让头发浓密有光泽。
7、2.注意饮食中营养的均衡。
8、蔬菜水果富含人体必需的各种物质，也要注意补充优质蛋白质。
9、3.不要熬夜，熬夜会导致体内内分泌失调，脱发。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
关键词：
(资料图片仅供参考)
1、1.注重补气血，注重气血的和谐。
2、女性常患寒凝血瘀。
3、平时要注意温经保暖。
4、经期不要吃太冷的食物。
5、另外可以试试艾灸，温补子宫和肾脏。
6、气血充足会让头发浓密有光泽。
7、2.注意饮食中营养的均衡。
8、蔬菜水果富含人体必需的各种物质，也要注意补充优质蛋白质。
9、3.不要熬夜，熬夜会导致体内内分泌失调，脱发。
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